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骨質疏鬆有解 吃這個有效？！

歲月決定骨骼密度，隨著人口老化，骨質疏鬆症成為全球第二大流行病，同時也是65 歲以上老人罹患慢性病的第四位。根據國內統計，60歲以上的人口中，16%患有骨質疏鬆症，其中80%是女性。而70歲以上女性有40%會因骨鬆造成髖骨骨折導致行動不便需長期臥床，第一年死亡率達15%，男性則高達 22%，可說是老年人健康的潛在危機。

「大甲媽祖遶境進香」是台灣一年一度的宗教盛事，將於今天晚間起駕，每年吸引數十萬甚至百萬信徒參與，場面聲勢浩大！有位68歲虔誠信徒林伯伯，去年參加進香活動時竟出現類似「起乩」的情況，開始喃喃自語且意識不清，就醫後才發現，原來林伯伯因為年紀大牙口不好，長期營養不良，加上遶境活動量大，導致體力不支而產生低血糖的情況。

掌握「遶境3313營養原則」 維持所需熱量與體力！

抗生素的發現與使用挽救了無數人的性命，但抗生素濫用導致各種具抗藥性的「超級細菌」產生，使更多難以治癒的疾病出現，甚至讓人喪失性命。且不當使用抗生素也可能造成身體的負擔，因此建立正確的抗生素用藥觀念是很重要的！

抗生素「三不」政策

清洗冷氣「病人想善終，但家屬要求醫生救到底」，使醫生陷於兩難，這是醫療機構常見的情景。為能尊重病人醫療自主、保障其善終權益，促進醫病關係和諧，「病人自主權利法」於105年1月6日經總統公布，預計108年1月6日正式施行。

預立醫療決定 可隨時撤除或修改

清洗冷氣由於環境與飲食，乳癌是台灣女性最常罹患的癌症，統計國內乳癌新增患者，人數有逐年攀升的趨勢，每年增加大約1萬5千人。醫師提醒，若發現胸部有腫塊、疼痛，就要有所警覺就醫，以免錯失最佳治療時機。

台灣由於人口高齡化、生活步調快，加上飲食習慣改變等原因，乳癌長年占據女性罹癌榜首。針對4種不同種類乳癌，專家建議病友，必須要了解自身乳癌型態，並積極與醫師討論治療方針，保持正面心態，才能戰勝癌魔。

拜多功能洗衣機之賜，現代人洗衣服不必費力搓洗拍打、洗到腰痠背痛，只要把衣物丟進洗衣機、打開開關，一鍵統統能搞定，但這樣真能把衣服洗乾淨嗎？我認為，洗衣時還是有一些細節要注意。

1.內衣褲分開洗？不必，但要先浸泡

我的家人洗完澡後直接把脫下的衣物丟入不同的洗衣籃，以「白色（淺色）」和花色來區分，待集中到一定數量後一併處理。由於我選用的內衣褲都是白色，因此會丟進白色洗衣籃中，和其他淺色外出服同時進洗衣機。

公職是要求生活穩定的人，挑選工作時的第一選擇，日前有名網友在PTT上發問，他認為只要是公職，難免接觸到賄賂、貪污、放水等，那「什麼公職是最不容易接觸到社會黑暗面的？」網友們紛紛發揮創意，還有人認真提出一個「涼缺」，透露有個職務月薪31K，無須到處打交道，很適合有溝通障礙的人。

官員指出，配偶的父母死亡，喪假是10天；本人的祖父母死亡僅給5天，但祖父母為直系血親尊親屬，配偶父母為姻親，兩者親疏程度不同，所以修正兩者喪假日數相同。現行規定喪假應於各親屬死亡之日起百日內請畢，官員說，不同族群辦理喪事儀式若有特殊習俗者，譬如客家人要做對年等，將授權服務機關認定，可放寬休畢期限。官員表示，目前已通知各公務機關對差勤管理系統做調整，此修正草案通過後，將會銜行政院修正發布，預計8月即可上路。

一年一度的中元普渡即將到來，家家戶戶都會在這一天忙著準備各種祭祀用品來祭拜，並且會燒香、焚燒紙錢來敬祀鬼神，不過近年來環保意識抬頭，政府與環保團體都紛紛開始宣導環境友善祭祀方式。

行政院環保署提倡「中元普渡5用心」來教導民眾如何在實行傳統的情況下也能兼顧環保。

台南的美食可以說是多到三天三夜都吃不完！大家也都說去台南最重要的就是「吃」，而國華街又是大家必去的觀光景點之一，但你知道台南國華街有什麼必吃美食嗎？跟著達人帶你一起吃遍國華街美食吧！

份量也十分豐富的「Overlord霸王牛排」更吸引不少人潮前往朝聖，連包裝都有小巧思。大家都大推的國華街大魔王「邱家小卷米粉」想吃上一碗都還得等上一段時間才能吃到。整條國華街上應有盡有，還有獨特造型的雞蛋糕、消暑清涼的泰國奶茶、外觀漂亮可以打卡的抹茶飲料等等。

清洗冷氣搭公車先舉手攔車很難嗎？1名公車司機在臉書上抱怨，表示日前經過某站牌時，等車的乘客沒人舉手，因此他選擇沒停直接開走，不料事後竟遭到投訴，對方還怒稱「害我們搭計程車浪費錢」，讓他感到相當無奈，表示「難怪客運司機到處缺人！」

該名公車司機今天在臉書「爆怨公社」發文，表示當時站牌約有8至10名客人，但他經過時卻沒有人舉手示意要搭車，司機表示自己的立場是「車上沒人下車，站牌下沒人舉手，表示沒人要搭乘」，因此他選擇直接開走，等到車頭過站牌後，他從後照鏡看到1名背著小孩的媽媽，轉頭查看有沒有人舉手，趕緊回頭舉手示意要搭車，但是這時後方來了另1台公車，若停下來勢必發生追撞，於是他便直接駛離。

若體重過重可能引發妊娠毒血症 導致胎兒過大、無法順產

懷孕期間，要注意不能過度使用手指、眼睛和頭腦，或刺激頭皮、頭骨，以免對骨盤造成不良影響。此外， 由於腳部有子宮的反射區，所以要避免被重物砸到或被絆倒。還有，體重也不能過重，否則除了容易背痛、腿痛，還有可能引發妊娠毒血症，或導致胎兒過大、無法順產。

桃園機場一年運量衝破4200多萬人次，晉級國際機場前段班，也讓外籍航空看到市場大餅。今年以來台灣共有25條新闢航線，其中17條是由外籍航空設立，好處是旅客的選擇更多，二來也帶動觀光等產業發展，加上外交部近期加碼，宣布延長泰國、汶萊和菲律賓免簽1年，未來新南向的國際航班旅客數將可望逐漸成長。

受惠的不只旅客，外籍航空也偏愛台籍空服員，徵才動作頻頻，像是8月中旬新加坡酷航徵才吸引1300多人報名，只有40人能雀屏中選，全日空也將在9月底來台招考，另外卡達航空、日航、廈門航空、菲律賓亞航都紛紛來台搶人。

網路上流傳著只要吃下「聰明藥」，就能提高注意力並且增進讀書效率。電影《藥命效應》中也可以看見男主角藉由聰明藥（NZT）輕鬆學會異國語言、工作效率大增，甚至在一夜之間完成一本小說，但這樣的藥物真的有這麼厲害的功效嗎？

食品藥物管理署在食藥闢謠專區解釋，目前被大家聲稱為「聰明藥」主要為3種藥品，包括治療注意力不足（過動症）的Adderall（含安非他命）、Methylphenidate，以及治療發作性嗜睡症的Modafinil，而以上這3種藥品都不具有提升腦力的功效。

精準醫學為難解的癌症治療發掘一線生機！過去只以化療為主的三陰性乳癌，因有較高的復發性及轉移的風險，治療選擇相對受限，目前擁有次世代定序技術(NGS)的廣泛型癌症基因檢測，可為三陰性乳癌患者找出突變基因，從而提供更多治療選擇，讓三陰性乳癌不再是絕望的夢魘。

高雄醫學大學附設醫院乳房外科主任歐陽賦醫師表示，針對乳癌分子標記ER、PR及HER2呈現陰性的三陰性乳癌，荷爾蒙藥物與抗HER2標靶藥物治療均無顯著效果，往往還是以化療為主，被視為棘手的癌症之一。隨著精準醫學的發展，目前國內擁有次世代定序技術的癌症基因檢測，可在短時間內發現癌症訊息傳遞路徑的基因突變，在治療黃金期有效掌握基因特性，進而為三陰性乳癌患者找到適合的標靶藥物治療。

生長於彰化芳苑的畫家陳炳臣，做過廣告、室內設計、兒童劇團團長，演過戲當過導演，最終他回來內在的情感初衷─畫畫。藝文潮前進芳苑海岸，挖掘陳炳臣靈感的根源，揭開他不持畫筆的獨門技藝。

在大熱天為藝文潮作畫，畫家以三合院庭院地板為畫布，調色加水，潑灑顏料，近乎忘我，揮汗如雨下，徒手再補上蓮荷。在一片荷田中，陳炳臣自己的「莫內花園」，為夏日增添新綠。

長期關注於藍光對於視力影響的新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，藍光是能量較強的可見光，普遍存在於生活中，它可穿透角膜和水晶體直接射入黃斑部，造成黃斑部感光細胞的損傷，經年累月之下，形成年老性黃斑部病變，是一種因老化衰退造成的眼部疾病。

眼球對於可見光可說是又愛又恨，因為光線會傷害眼睛，但位於瞳孔正中央的黃斑部需要光線來形成影像，而孩童更因光線進入眼底而促使視網膜成熟。但眼睛長期受光的影響會造成慢性刺激，使黃斑部發炎、水腫，並可能在黃斑部中央形成隱結，一旦隱結破裂導致出血，將造成視力缺損，形同失明。

現代社會職業婦女增加，很多婦女上班時段不喝水，還經常沒時間上廁所，久而久之，導致間質性膀胱炎，不但漲尿時出現恥骨疼痛，連睡覺時也要起來上廁所，台南市立安南醫院指出，在美國已高達12％婦女有早期間質性膀胱炎症狀，在台灣此問題也愈來愈嚴重。

安南醫院主治醫師許齡內表示，間質性膀胱炎的成因眾說紛紜，大致上的推論有膀胱黏膜缺損、神經反應異常、身體免疫能力失衡、壓力性因素、先天基因異常等，診斷上須排除其他如泌尿道感染、膀胱結石、膀胱腫瘤、子宮內膜異位等，才可確診。

有民眾遺失相機，警方靠一張照片成功找到失主。這名相機主人，上個月到花蓮遊玩，不小心把價值兩萬元的相機丟在火車上，但袋子裡沒有任何證件，警方詢問台鐵各站都找不到人，最後拿出盤查人口用的小神捕，比對相機裡的照片，花了半天時間，終於找到失主的同事，這也創下小神捕，第一次成功尋獲遺失物主人的紀錄。

系統比對出20位特徵相符的人選，第一筆資料，就是員警本人，若是換成掃瞄照片，同樣能找出目標，由於m police和戶政系統連線，只要外觀和身分證上的照片差異不大，都能掃出來，但若換成側面或模糊照片就無法辨識，成功率約為50%。

「誰也不知道怎麼會一個感冒，結果會這麼嚴重…」，坐在輪椅上說著自己的經歷，30歲的唐兆漢拿著球拍、穿著球衣球褲，看起來渾身運動細胞，但是雙腳已經再也站不起來，這對一個熱愛運動的大男孩來說，無非是一大打擊，甚至會坐上輪椅，還是因為一場看似平凡的感冒引起，更讓人難以接受，但唐兆漢面對鏡頭時沒有悲傷和懊悔，反而語氣充滿希望。

唐兆漢回憶，自己曾經是運動健將，還是排球校隊，但21歲那一年，還在讀大學時因為感冒不斷發燒，但年輕力壯都覺得自己很快會好，也沒有積極看醫生，直到拖了一段時間，感冒怎麼都好不了，才積極就診，沒想到已經來不及了。「我那時租房子，要下樓騎車時就會覺得腳很沒力，有種腳軟要跌倒的感覺，後來上廁所更明顯，會很久沒有尿意，然後突然尿急，趕快踏進廁所結果已經就在門口尿出來了…」，漸漸發現太多不對勁，唐兆漢到醫院檢查才發現，竟然是感冒病毒轉移到脊椎，細菌已經侵蝕神經。

今天的「巷仔內呷早起」，帶大家到跟著鏡頭到板橋的巷仔內，有一家開了40年的中式傳統早餐店，除了燒餅有獨門秘方，連饅頭都跟別人不同，有傳統夾蛋之外，它還有各種不同饅頭的老口味結合6項配料，組合後大到一口咬不下被稱為海景饅頭。

老闆娘拿起剪刀熟練在饅頭上，左右上下剪啊剪